朝起きると関節が痛いのはなぜ？考えられる原因と対策

朝起きたときに関節が痛む場合、睡眠中に長時間同じ姿勢が続き、関節や周囲の筋肉がこわばっていることが考えられます。

起床後に体を動かしているうちに痛みやこわばりが軽くなる場合もありますが、症状が毎日のように続く場合は注意が必要です。

特に複数の関節に痛みや腫れがある場合は、関節リウマチなどの病気が関係している可能性もあります。

無理に動かさず、症状が長引く場合は早めに医療機関へ相談しましょう。