関節痛があるときのお風呂｜入浴で気をつけたいポイント

慢性的な関節のこわばりや冷えが気になる場合は、入浴で体を温めることで楽に感じることがあります。

湯船につかる際は熱すぎるお湯を避け、体に負担の少ない温度でゆっくり温まることを意識しましょう。

一方、けがをした直後や関節が赤く腫れて熱を持っている場合は、温めることで症状が強くなることもあります。

症状が強い場合や判断に迷う場合は、自己判断せず医療機関へ相談してください。